怎樣使用電腦保護自己的眼睛？

目前大多數的電腦工作者都是“鏡子用戶”，長時間使用電腦會讓我們的眼睛產生很嚴重的疲勞現象，建議大家抽空眺望遠方讓眼睛休息，還可以看看電腦桌上的綠色植物。具體到電腦上怎麼保護眼睛，防止疲勞現象呢？ Eyes relaxing and focusing在後台運行，當連續工作一段時間後，屏幕上就會出現各種圖片，隻要觀看這些圖片眼睛就會得到放鬆。 點擊下載軟件：Eyesrelaxingandfocusing.rar (大小416KB)，具體使用方法如下： 該軟件提供了可視化調節和視力檢測兩種模式，通過對眼睛進行調焦和符號識別的方法來達到保護視力的目的。在選項麵板自動啟動項，啟動可視化自動調焦模式，在訓練間隔時間欄中設置每隔30分鍾進入可視化視力訓練狀態，其餘顏色方麵可以自定義，不過最好其中顏色有綠色。
當預設的時間到達後，它即可以全屏狀態進入訓練模式，屏幕上出現各種動態圖案和色彩變換特效。有兩種不同的放鬆眼睛的方式，一種是將目光定在屏幕中央，讓眼球跟隨周圍變動的圖案運動；另一種是讓眼球緊盯著變動的圖案進行焦距調節訓練。訓練模式：
在Eyes Examination視力檢測麵板的中提供了Color、Line、Symbol三種模式，分別表示用色彩、線條和符號來檢測眼睛的分辨力。小李選擇了Symbol，在Difficulty中選擇合適的難度等級，點擊Start Test，在下麵的四個檢測框中分別出現相應的符號，其中有一個符號和其他三個不同，點擊該與眾不同的符號即可得到加分處理，如果選擇錯誤就會扣分。當然難度越大，符號的外觀就越小，越不容易分辨。