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看電腦一超過3小時眼睛就容易疲勞怎麼辦?

提問者:櫻花煉獄  |  瀏覽 次  |  提問時間:2019-06-14  |  回答數量:5

看電腦一超過3小時眼睛就容易疲勞怎麼辦?

已有5條答案
北大荒猛犬園

北大荒猛犬園

回答數:90  |  被采納數:124

2019-06-14 20:02:36
是不是題主你的電腦屏幕亮度太亮了啊?導致眼睛反射性分泌淚液。還有像我們這樣的上班族最需要補充眼部營養了,市麵上的葉黃素補劑如健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊不錯,有三重護眼精華,每天一粒即可,視力易疲勞者都可以吃。
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堪何以卿

堪何以卿

回答數:105  |  被采納數:84

2019-06-14 19:57:27
讓眼睛按時歇息。經常用眼的人,平常應該讓眼睛能夠按時休息,每天都給自己眼睛一些“短休”,幾個“長休”。經常使用電腦的人,專注時眨眼頻率由正常的每五六秒眨眼一次,降到每十幾秒甚至二十幾秒眨一次。每天多給眼睛留些“短休”,特意眨眨眼睛。盡量避免長時間地連續操作電腦。通常連續操作1小時要休息5~10分鍾。休息時可以看看遠處,使眼睛充分放鬆。
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丶我去忒囧了

丶我去忒囧了

回答數:66  |  被采納數:62

2019-06-14 20:14:54
是的,眼睛耳朵使用過多都會有疲勞感的
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樂天cccp

樂天cccp

回答數:7  |  被采納數:32

2019-06-14 20:14:57
是的,眼睛耳朵使用過多都會有疲勞感的
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夜冰狼

夜冰狼

回答數:133  |  被采納數:68

2019-06-14 20:21:45
滴點眼藥水。
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