看電腦一超過3小時眼睛就容易疲勞怎麼辦？

是不是題主你的電腦屏幕亮度太亮了啊？導致眼睛反射性分泌淚液。還有像我們這樣的上班族最需要補充眼部營養了，市麵上的葉黃素補劑如健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊不錯，有三重護眼精華，每天一粒即可，視力易疲勞者都可以吃。

讓眼睛按時歇息。經常用眼的人，平常應該讓眼睛能夠按時休息，每天都給自己眼睛一些“短休”，幾個“長休”。經常使用電腦的人，專注時眨眼頻率由正常的每五六秒眨眼一次，降到每十幾秒甚至二十幾秒眨一次。每天多給眼睛留些“短休”，特意眨眨眼睛。盡量避免長時間地連續操作電腦。通常連續操作1小時要休息5～10分鍾。休息時可以看看遠處，使眼睛充分放鬆。

是的，眼睛耳朵使用過多都會有疲勞感的

是的，眼睛耳朵使用過多都會有疲勞感的

滴點眼藥水。