看會電腦眼睛疼怎麼辦

電腦和顯示器都有輕微輻射的，時間長是會這樣的，還有就是使用了品質差的顯示器，會加劇這種情況發生，經常看看遠處，放鬆一下眼睛，做做眼保健操等都可以

一般50分鍾後，眼睛看其它地方10分鍾左右，離電腦不能太近

眼睛太疲勞了，好好休息下

電腦桌上放一些多肉植物多看看就好了

方法/步驟
要定時休息。
如每看書或使用電腦2小時要休息10～15分鍾，此時可遠眺窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等，隻要不集中在近距離用眼，都有休息效果。
注意滋潤眼睛，多眨眼。
用電腦時，最好保持15至20度的下視角，這樣有助於減少眼球暴露的麵積，以減少眼球表麵水分蒸發。避免工作座位在空調出風口處，還可以在座位附近放置茶水，增加周圍濕度。
注意營養均衡，多吃堅果類食物。
要多吃富含鈣、蛋白質的食物，避免偏食，控製甜食。因為代謝糖分時，須依靠維生素B1，糖分若攝取過多，將會造成維生素B1的不足，而容易罹患視神經炎。多吃堅果類食物，多咀嚼，能加強眼部肌肉活動，增進眼部血液循環，減輕眼疲勞。
4
眼局部進行熱敷、藥熏、理療、針灸等。
可以滴一些潤滑眼球、緩解眼疲勞的眼藥水，如珍珠明目液、珍視明、艾唯多眼藥水、人工淚液等。
5
定期體檢，發現眼病盡早治療。
如有近視、遠視、散光等屈光不正，要在醫生指導下戴鏡矯正。眼脹痛、流淚等症狀明顯時，應及時排除青光眼、角結膜炎等眼病。

你需要360工具裏的健康精靈提醒你休息！

玩一個小時電腦，休息十五分鍾

少看電腦、電視

多休息一下眼睛是最好的