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求大神說下長期在電腦前工作怎麼保護自己

提問者:華為花粉俱樂部  |  瀏覽 次  |  提問時間:2017-01-04  |  回答數量:3

求大神說下長期在電腦前工作怎麼保護自己第一:用眼過度那就勤滴眼藥水。這個去藥店買的時候問營業員就行。沒有添加劑的人工眼淚是很好的選擇。不過注意這個東西不能久放,最好一天之內用完。第二:設置定時鬧鍾提醒自己休息。手機上可...

已有3條答案
無與倫比犀利丶

無與倫比犀利丶

回答數:4481  |  被采納數:1

2017-01-04 17:27:42
第一:用眼過度那就勤滴眼藥水。這個去藥店買的時候問營業員就行。沒有添加劑的人工眼淚是很好的選擇。不過注意這個東西不能久放,最好一天之內用完。
第二:設置定時鬧鍾提醒自己休息。手機上可以使用番茄工作法類型的軟件,那種漸進式覆蓋桌麵的提醒模式
第三:讓屏幕亮度和環境光線亮度保持一致。這樣可以降低眼睛疲勞的發生率。我一個做編輯的同學有畏光症,這是醫生介紹的方法。
第四:食療。多吃豬肝,胡蘿卜,喝菊花茶。
希望我的回答可以幫助你。
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柔道菲妮婭

柔道菲妮婭

回答數:85351  |  被采納數:40

2017-01-04 15:08:23
多喝水,可以每天喝杯綠茶抗輻射,多吃水果也是有好處的,比如橘子,草莓;在電腦旁放盆仙人球,幫助吸收輻射;另外每次在電腦開機前先把電腦屏幕擦幹淨,防止微塵沾到皮膚上,做到這些基本上問題就不大了。
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agnesblack

agnesblack

回答數:3257  |  被采納數:0

2017-01-04 19:19:59
你好,根據個人了解,
1.多喝水,靠上廁所的時間走走;
2,可以適當的塗點擦臉油,順便也多搓搓臉;
3,關於電腦旁放植物的說法雖沒任何依據,也可以放盆綠蘿最起碼有益無害;
4,關於飲食防輻射就有點更不靠譜了。總之,建議能有時間活動一下最好,不要一坐下就不起來就好。
希望對你有幫助!·
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