已解決以前也不知道玩電腦的危害，所以就經常玩，現在眼睛看東西都有些模糊，睡過覺之後也隻是恢複部分視力

提問者：mc_8毛 | 瀏覽次 | 提問時間：2017-05-27 | 回答數量：2

以前也不知道玩電腦的危害，所以就經常玩，現在眼睛看東西都有些模糊，睡過覺之後也隻是恢複部分視力我真後悔！為什麼我當初那麼傻！連夜的玩電腦！現在視力都下降了，以前左眼5.1 右眼5.2 現在也頂多就是4.多了吧.....我真的都有點想哭了，為什麼要這樣！我求求你們了，幫幫我，給我出出主意，對了，我也有試圖滴一些眼藥，請好心人幫我出出注意，看看能不能不去醫院就可以治好的我眼睛，因為我不想讓我的父母擔心.....對了，我今年13歲......

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任笑雨

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每天早起眼球順時針轉動50下，再逆時針轉動50下，（為了使幹澀眼球得到緩解，肌肉放鬆），眺望較遠地方，最好找一個固定的點（例如遠處的樹尖，或者塔），用力看十分鍾，通常10分鍾後眼睛會有眼淚在眼裏含著，再次轉動眼球，順時針30下，逆時針30下，每天堅持。在此期間，不可長時間近距離盯電腦或者近手機，盡量保持視線在較遠方向。1周後會有感覺視力提升，一個月後基本恢複。

2017-05-27 17:56:53

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楊過是你娘

回答數：64 | 被采納數：108

經常到戶外活動，減少近距離的觀看，多吃綠色蔬菜等等。

2017-05-27 18:06:51

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