怎麼在手機裏做眼保健操 在手機裏做眼保健操方法

今天給大家帶來怎麼在手機裏做眼保健操，在手機裏做眼保健操方法，讓您輕鬆解決問題。

眼保健操基本是80後90後青春回憶，每當眼保健操的音樂響起都會被老師“逼”著做眼保健操，可是長大後畢業了這種音樂再也不能環繞在耳朵身旁了，也沒有關注自己的眼睛健康，導致視力越來越差，今天筆者就教他們如何在手機中做眼保健操。

具體方法如下:

1

網易雲音樂：

在網易雲音樂搜索“為革命保護視力 預防近視”，即可搜索到眼保健操的音樂。這時候可以戴上耳機，閉眼聽著音樂的節奏來完成眼保健操。缺點是不能看到視頻，不適合不會做眼保健操的用戶。

推薦指數：3顆星

2

優酷視頻：

在優酷視頻搜索“眼保健操”，可以看到很多的關於眼保健操視頻，這時候可以看著視屏來學習和完成眼保健操。缺點是體驗較差，視頻較為模糊。

推薦指數：2顆星

3

眼蜜APP：

下載一款專門護眼軟件，裏麵有很多視力康複的訓練，例如本次介紹的眼保健操。通過動畫來教導做眼保健操的方法和穴位，並且有震動和音樂兩種模式選擇，不用擔心音樂會吵到別人了。

推薦指數：5顆星

以上就是怎麼在手機裏做眼保健操，在手機裏做眼保健操方法教程,希望本文中能幫您解決問題。