女性減肥健身應用蘋果版介紹
最佳女性減肥應用，讓你在家就能燃燒脂肪和減肥！通過專為女性設計的簡單有效的燃脂鍛煉，你可以輕鬆地瘦腹部、減掉大腿和手臂的脂肪。跟隨30天訓練計劃，每天隻需幾分鍾，即可減輕體重，保持身材！
2-7分鍾的快速鍛煉和HIIT鍛煉，讓你可以隨時隨地開始運動。輕鬆減肥並保持健康。
你可以在圖表中追蹤燃燒的卡路裏和減肥進度。無需健身房或器材。隻需利用自身體重來強化全身部位，獲得緊實肌肉。
4個難度級別
所有鍛煉均由專業健身教練設計，共有4個難度級別。適用於每個人，包括初學者和專業人士。每天進行不同的燃脂鍛煉，讓你十分輕鬆地堅持訓練計劃。
女性快速鍛煉
快速鍛煉時長2-7分鍾，專為日程繁忙的人群設計。你可以在辦公室，床上，家裏等任何地方隨時進行鍛煉。
專注部位
減脂鍛煉涵蓋女性關心的每個身體部位，腹部、大腿、手臂、臀部等。專注於你煩惱的部位，有針對性地訓練並最大程度地燃燒脂肪，達到事半功倍的效果。
女性HIIT鍛煉
HIIT（高強度間歇訓練）是一種超級有效的燃脂運動，具有後燃效應。這類鍛煉已被濃縮至2-7分鍾，助你隨時隨地減肥。
在家即可鍛煉
日常鍛煉包含所有主要肌肉群，助你身體塑形。無需健身房或昂貴的健身教練。隻需在家進行簡單的鍛煉，即可燃燒脂肪，打造好身材！
可同步數據到Apple Health。
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